Plong. Ada rasa yang biasa mengganjal kini terasa lebih rileks. Memahami arah coaching hari ini bahwa emosi itu memang menguras perasaan. Sadar kalau sejatinya tempat yang teraman dan ternyaman untuk berbagi tanpa ada rasa takut adalah diri sendiri. Belum pernah menghadirkan sosok "aku" masa kecil dan sewaktu-waktu membiarkan ia akan datang kembali. Terima kasih Mbak Jane yang sudah membuka jalan untuk memahami cara mengelola rasa yang ditimbulkan diri sendiri. Semoga "aku" di masa yang akan datang kembali kuat, yakin, dan berani. Best coaching 🙏❤️

Lika Satvarini

5

4 months ago

Sesi yang serubdan inspiring bersama Coach Jane, saya dapat melakukan perjalanan ke dalam diri dan menemukan hal2 penting dalam diri saya yang jadi kekuatan untuk maju kedepan. Terima kasih coach 😍

Pak Sewaka memberikan arahan agar lembar komitmen yang telah dibuat oleh Pak Herman dan Ferdi menjadi lebih jelas dengan menambahkan teknis how to achieve melalui pendekatan 4dx. Lalu mulai mapping anggota tim lain dimulai dari Prioritas pertama yaitu valen yang berperan sebagai pic perekrutan dan kabag ketiga yaitu Bu Dian. Terima kasih Pak Sewaka untuk arahanya mencapai kinerja prioritas yang lebih maksimal lagi.

Thank you for being partner in my journey facing challenges and becoming great coach for the client. And thank you for dancing with me in the process. Thank you for your patience and sincerity.

Senang sekali bisa ikut sesi dg coach Ilmia,beliau sangat responsif dan saat sesi berlagsung saya jadi di reminder lagi dengan niat awal sy utk mencapai goal yg ingin dicapai, dan bisa termotivasi kembali utk menikmati proses dalam mencapai goal tersebut :)

Menemukan jalan pulang, bertemu dengan diri sendiri, mengajak mereka ngobrol ternyata nggak sesulit yang saya pikirkan. Rasanya kami harus sering sering ngobrol supaya bisa menghadapi dunia dengan senyuman. Terima kasih banyak Ibu Jane, Terima kasih sudah menemani untuk ngobrol bareng Swmoga Ibu Jane menjadi berkat yang selalu bersinar bagi banyak orang..

Rasa marah yang menggumpal sesaat sebelum coaching, sangat mengganggu aktifitas sehari-hari, terlebih aktifitas hari ini sedang padat-padatnya. Awalnya ragu dan berniat mengundur waktu coaching. Tetapi, pada akhirnya kulanjutkan juga. Alhamdulillah ternyata malah kemarahan itu hilang dalam sekejap. Pikiran tidak lagi terbebani dengan rasa bimbang, dan diri ini mantap untuk bersikap tegas. Terima kasih Mbak Jane.

Terima kasih banyak Ka Cinta atas bimbingannya 😊 Sangat membantu diri aku yg lagi bimbang ini. Jadi lebih kegambar steps steps yang harus aku lakuin apa aja. Dapet insight banyak bgt selama coaching. Ka Cinta juga detail dalam ngejelasin, logic, and wise bgtttt. Thankyou kakk✨️

Berasa punya semangat baru lagi dlm bikin planning, ambil keputusan, yg penting tau dimn kita harus bahagia. Setiap orang punya peran dan tugas nya masing2. Thank a lot putri... sangat membantu untuk Rere...

Naindra Pramudita

4

4 months ago

Mbak Jane membantu saya mengeksplorasi temuan saya terkait hal-hal yang ingin saya ubah dalam diri saya. Eksplorasi ini memberi saya kejelasan tentang apa yg ingin saya ubah, mengapa itu penting dan bagaimana saya ingin mengubahnya. Thank you, ya, mbak Jane!

Imelda Sumurung

5

4 months ago

Coach Jane mengantarkan saya ke sudut pandang baru terkait pengelolaan emosi. Sesi bersama Coach Jane sangat efektif dan efisien - saya juga tidak menyangka proses penemuan kesadaran dan membangun komitmen dari dalam diri sendiri dapat dilakukan dengan secepat ini. Terima kasih Coach Jane.

Sangat membantu saya utk menyusun perencanaan program yang akan saya buat. Melalui proses coaching yg telah di lakukan saya menemukan satu makna atau value yang selama ternyata saya pegang dlm mengambil bbrp keputusan dalam pekerjaan

Mba Jane telah membantuku membuka kunci pintu, yang di sana terkurung yudi kecil berusia 10th yang ketakutan, sendirian, kesepian, merasa sedih, merasa tak seorangpun datang membantunya, merasa jijik dan benci pada badannya, dan tidak merasa pantas memberikan yang terbaik bagi dirinya sendiri, pada badannya. Untuk menjadi versi yudi terbaik yang seharusnya bisa menjadi. Versi yudi sekarang yang telah menjadi nana, nenek dari seorang cucu luar biasa, yang akan bisa menjadi nana yang lebih kuat, lebih fit, lebih sehat lahir dan batin, yang akan bisa memiliki kesempatan untuk menikmati hidup lebih hidup dan penuh petualangan di masa menjelang masa pensiunku. Terima kasih.

- All emotions can be experienced at once. You can pair them to balance. - Self-compassion and self-acceptance go hand-in-hand - Understanding how past experiences shape current behaviors - I can develop healthier coping mechanism (not to laugh to the unfortunate events and put it under the rug, but to acknowledge it, and take it seriously)

Sesi yang membuat pikiran lebih tenang. Terasa gelombang emosi lebih datar sehingga memungkinkan munculnya alternatif lain sebagai jalan keluar. Thank you, Jane 🙏🌺