Abdillah Sanad
Cognitive Optimization Coach
4.83
Denpasar
154 Coaching Hours
140
Completed Session
62
Total Clients
29
Total Review
Abdillah adalah Cognitive Optimization Coach yang membantu para profesional dan tim bekerja lebih tajam tanpa kehilangan ketenangan batin. Sejak 2017, ia telah menjadi mitra berpikir bagi mereka yang ingin naik level, bukan hanya dalam performa, tapi juga dalam kejernihan, ketahanan, dan arah hidup.
Dengan pendekatan berbasis mindful conversation, teknik psikologi praktis, dan coaching berbasis kesadaran. Abdillah memandu klien untuk memahami ulang pola pikir mereka, mengelola emosi secara strategis, dan membangun sistem kerja yang selaras dengan nilai-nilai personal. Ia menawarkan transformasi yang terstruktur dan reflektif.
Mengapa Cognitive Optimization?
Banyak profesional bekerja keras, tapi berpikir dalam kabut. Fokus terpecah, emosi tak tertata, dan performa naik-turun. Abdillah hadir untuk menyingkirkan kabut itu, dengan pendekatan yang menggabungkan:
Cognitive Improvement
Narrative Coaching
Strength-Based Transformation
Emotional Clarity & Strategic Focus
Ia percaya bahwa performa terbaik lahir dari pikiran yang jernih dan emosi yang tertata. Dan bahwa ketenangan bukan lawan dari ambisi, ia adalah fondasinya.
4 Pilar Transformasi
Abdillah merancang seluruh coaching dan edukasinya berdasarkan empat pilar utama:
Focus & Cognitive Clarity
Membantu klien memilah noise dari sinyal, mengasah fokus, dan membangun sistem berpikir yang tajam dan strategis.
Mind Management & Emotional Balance
Mengurai pola emosi yang menghambat, membangun regulasi yang sehat, dan memperkuat ketahanan psikologis dalam tekanan kerja dan relasi.
Peak Productivity tanpa Burnout
Meningkatkan output kerja dengan pendekatan yang selaras dengan ritme otak, bukan melawannya. Produktivitas yang tidak mengorbankan kesehatan mental.
Inner Peace & Sustainable Growth
Menyelaraskan ambisi dengan ketenangan batin. Karena pertumbuhan sejati bukan soal kecepatan, tapi soal arah dan keberlanjutan.
Abdillah dikenal karena kemampuannya menyederhanakan konsep kompleks menjadi insight yang tajam dan emosional.
Ia juga aktif membangun @manajemen.emosi. Sebuah grup edukasi yang membantu member untuk bisa mengelola emosi agar bisa meningkatkan produktivitas.
Filosofi Coaching
Abdillah tidak percaya pada pendekatan satu arah. Ia percaya bahwa coaching adalah ruang refleksi dua arah, di mana klien bukan dituntun atau dituntut, tapi diajak berpikir lebih dalam, merasa lebih peka, dan bertumbuh lebih kuat.
Setiap sesi adalah ruang untuk mengurai simpul mental, menyusun ulang strategi hidup, dan membangun sistem kerja yang lebih sehat dan bermakna.
Dengan pendekatan berbasis mindful conversation, teknik psikologi praktis, dan coaching berbasis kesadaran. Abdillah memandu klien untuk memahami ulang pola pikir mereka, mengelola emosi secara strategis, dan membangun sistem kerja yang selaras dengan nilai-nilai personal. Ia menawarkan transformasi yang terstruktur dan reflektif.
Mengapa Cognitive Optimization?
Banyak profesional bekerja keras, tapi berpikir dalam kabut. Fokus terpecah, emosi tak tertata, dan performa naik-turun. Abdillah hadir untuk menyingkirkan kabut itu, dengan pendekatan yang menggabungkan:
Cognitive Improvement
Narrative Coaching
Strength-Based Transformation
Emotional Clarity & Strategic Focus
Ia percaya bahwa performa terbaik lahir dari pikiran yang jernih dan emosi yang tertata. Dan bahwa ketenangan bukan lawan dari ambisi, ia adalah fondasinya.
4 Pilar Transformasi
Abdillah merancang seluruh coaching dan edukasinya berdasarkan empat pilar utama:
Focus & Cognitive Clarity
Membantu klien memilah noise dari sinyal, mengasah fokus, dan membangun sistem berpikir yang tajam dan strategis.
Mind Management & Emotional Balance
Mengurai pola emosi yang menghambat, membangun regulasi yang sehat, dan memperkuat ketahanan psikologis dalam tekanan kerja dan relasi.
Peak Productivity tanpa Burnout
Meningkatkan output kerja dengan pendekatan yang selaras dengan ritme otak, bukan melawannya. Produktivitas yang tidak mengorbankan kesehatan mental.
Inner Peace & Sustainable Growth
Menyelaraskan ambisi dengan ketenangan batin. Karena pertumbuhan sejati bukan soal kecepatan, tapi soal arah dan keberlanjutan.
Abdillah dikenal karena kemampuannya menyederhanakan konsep kompleks menjadi insight yang tajam dan emosional.
Ia juga aktif membangun @manajemen.emosi. Sebuah grup edukasi yang membantu member untuk bisa mengelola emosi agar bisa meningkatkan produktivitas.
Filosofi Coaching
Abdillah tidak percaya pada pendekatan satu arah. Ia percaya bahwa coaching adalah ruang refleksi dua arah, di mana klien bukan dituntun atau dituntut, tapi diajak berpikir lebih dalam, merasa lebih peka, dan bertumbuh lebih kuat.
Setiap sesi adalah ruang untuk mengurai simpul mental, menyusun ulang strategi hidup, dan membangun sistem kerja yang lebih sehat dan bermakna.
Work Experiences
Founder Manajemen Emosi 2021 - Sekarang.
Digital Marketer 2021 - Sekarang.
Master Trainer Welldone Skills 2022 - Sekarang.
Other Professions
Content creator
Certifications and Credentials
Clinical Hypnosis Basic
NLP Practitioner
Clients
Corporate:
Pertamina Medical JatimBaliNus, Bening's Indonesia, Ekle's Skincare, The Alantara Hotel Sanur, Anemone, Geda Skincare, Meta Propolis, Pradnya Mart, Astapijar.id, Ruang Pulih, Mahkota Furniture, Aiza Bali Collection, Transformate.id.
Organisasi:
Tangan Di Atas Bali, GENRE, Bali Bersama Bisa, Indonesia Mengajar, AIESEC, Bali Wise, Yayasan Bunga Bali, BINE.
Apa kata coachee tentang Abdillah Sanad ?
Yessy Widiastuty
alhamdulilah dpt kesempatan yg blm tentu org lain peroleh n pas butuh pas ada. scr sdh saatny u atur strategi u langkah k depan n butuh org u mbantu menggali n mngarahkn n jg yg sampaikn sst yg tak terpikirkan sblmny ato bahkn yg memggebrak spy bergegas bgerak. trmksh atas bantuannya
Wa Ode Nela Yunita
Sesi coaching ini sangat membantu saya untuk menentukan kembali prioritas utama yang harus saya kerjakan sekarang ini, dan membantu saya untuk menentukan kembali tujuan jangka panjang saya
Hanif Abdurrahman Ibrahim
incredible amazing coaching i had. suka banget sama coaching note. Semacam reminder dan fokus pada satu task terhdapap problem hidup kita yangin diselesaikan, dalam case saya 1-3 bulan fokus untuk self growth
Ana Setiyaningrum
Sesi coaching tentang belajar komunikasi asertif sangat mindblowing dan mudah dipahami. Coach Dilla memberikan pemantik gagasan, sehingga saya terus mencoba menggali apa yang ada dalam pikiran dan perasaan, menemukan langkah terbaik yang perlu saya ambil dan konsisten untuk membentuk kemampuan komunikasi yg lebih powefull. Coaching yg dilakukan dengan santai namun dikemas dengan pembahasan yg to the point, runtut, dan menyenangkan sehingga saya merasa nyaman menceritakan segala problem yg sedang saya hadapi saat ini kepada Coach Dilla. Bukan hanya belajar menggali informasi ke diri sendiri, namun Coach Dilla juga secara tidak langsung memberikan saya gambaran nyata bagaimana asik dan berkualitasnya waktu ngobrol dengan beliau yg bisa menjadi good listener, active listener, having emotional intelegence, sehingga saya menjadi paham bahwa memiliki skill komunikasi yg baik akan memberikan kualitas hidup seseorang yang terbuka pada pandangan baru dan upaya pemecahan masalah (problem solving). Terima kasih Coach Dilla atas waktu, ilmu, dan kesempatan yg telah diberikan kepada saya. In Syaa Allah sangat bermanfaat dan semoga Coach sehat, selalu dalam lindungan Allah swt😁
Rani Lumbansiantar
Luar biasa terimakasih coach untuk sesinya sangat membantu
Hanif Abdurrahman Ibrahim
Coaching pertama kali secara professional bersama coach Abdillah Sanad untuk mengatasi overthinking, selama coaching berlangsung diberikan pemahaman dan cara kerja otak manusia ketika sedang berada dalam fase overthinking, dan diberikan alternatif cara berpikir bagaiman menggali pikiran agar overthinking tidak menjadi pusat kontrol dalam bersikap atau mengambil keputusan.
Ana Setiyaningrum
Saat dilakukan sesi coaching bersama Coach Dilla, beliau mengemas materi tentang cara menemukan ketrampilan komunikasi asertif dengan suasana yang santai namun serius, sehingga saya merasa nyaman untuk membagikan cerita dan apa yang saya inginkan kedepannya kepada Coach Dilla. Dengan penggalian informasi yang mendalam mengenai hal-hal yang mau diubah dalam diri ini, Coach Dilla secara rinci memberikan gambaran penyelesaian masalah dengan realistis dan terbuka dengan cara pandang baru. Dengan adanya sesi coaching ini, saya perlahan menemukan gejolak masalah diri yg harus segera dituntaskan supaya menjadi orang yg sadar akan potensi, kelebihan maupun kekurangannya.