Pensiun adalah salah satu tonggak penting dalam hidup, dan merupakan awal dari babak baru. Meski banyak orang yang cermat merencanakan keuangannya untuk kehidupan di masa pensiun, namun yang terkait dengan aspek emosional sering kali terlupakan.

Yang banyak dikeluhkan, setelah bertahun-tahun mengikuti rutinitas kerja yang terstruktur, berada di dekat banyak orang dan mandiri, beralih ke gaya hidup dengan banyak waktu luang dan mungkin hidup sendiri dapat menyebabkan Anda mengalami berbagai tantangan emosional, seperti:

• Tidak mudah bagi Anda untuk “mematikan” mode kerja dan bersantai, terutama di minggu-minggu atau bulan-bulan awal pensiun.
• Merasa cemas karena memiliki lebih banyak waktu, tetapi lebih sedikit uang untuk dibelanjakan.
• Sulit mengisi waktu ekstra yang Anda miliki sekarang dengan aktivitas yang bermakna.
• Kehilangan identitas Anda. Jika Anda bukan lagi seorang CEO, direktur, manager, dokter, guru, desainer, tenaga penjualan, tukang listrik, atau pengemudi, misalnya, siapakah Anda?
• Merasa tertekan dan terisolasi tanpa interaksi sosial berada di sekitar rekan kerja.
• Mengalami penurunan perasaan kebermanfaatan, penting, atau percaya diri.
• Menyesuaikan rutinitas atau menjaga kemandirian saat Anda berada di rumah bersama pasangan di siang hari.
• Beberapa pensiunan bahkan merasa bersalah karena menerima uang pensiun tanpa langsung bekerja untuk itu.

Melalui progam coaching ini Anda memperoleh pendampingan sebanyak 4 kali sesi untuk membantu Anda mengatasi  tantangan emosional di masa pensiun untuk menyambut kebebasan baru dengan lebih mudah, yaitu dengan:

• Merangkul Perubahan;
• Menemukan tujuan dan makna baru di babak kehidupan masa pensiun;
• Menjaga kesehatan mental secara mandiri dengan mampu mengelola emosi-emosi yang timbul di masa pensiun.

4 kali pertemuan coaching Mengatasi Tantangan Emosional di masa pensiun ini akan dijalankan secara online melalui Zoom di jadwal yang disepakati antara Anda dan Coach.

Setiap pertemuan akan membahas topik khusus yang menjadi perhatian Anda. Coach menggunakan pendekatan transformasional berbasiskan kompetensi ICF (International Coaching Federation) dan pendekatan Systemic Coaching yang mencakup:

• Mengenali “Holistic System” (Besaran Sistem, yang mencakup Anda beserta lingkungan Anda) di mana Anda berada.
• Mengenali “Behavioral Patterns” (Pola Perilaku) Anda dalam merespon keberadaan Anda di “Holistic System” Anda tersebut.
• Mengembangkan “Interdependencies” dalam diri Anda, yaitu mengembangkan kemandirian Anda memecahkan suatu masalah yang Anda hadapi melalui pemahaman antar faktor dan kausalitas yang saling berpengaruh dalam “Holistic System” di mana Anda berada.

Program coaching Mengatasi Tantangan Emosional di Masa Pensiun ini direkomendasikan bagi para pensiunan yang menginginkan:

Memiliki kemampuan menyesuaikan diri dengan sistuasi-situasi yang dihadapinya di masa pensiun secara lebih efektif, sehingga para pensiunan merasa terpenuhi hatinya (puas), bisa menikmati dan bahagia selama mengarungi babak kehidupannya sebagai pensiunan.

Catatan:

Program coaching ini bisa merupakan bagian dari Program Persiapan Punabakti yang disediakan oleh Perusahaan bagi Karyawannya, namun pelaksanaan coaching ini dilakukan setelah karyawan sudah memasuki masa pensiunnya.

Dengan kata lain, Perusahaan memberikan layanan “post-exit” kepada mantan karyawannya yang sudah memasuki masa pensiun, dengan dasar pertimbangan, bahwa timbulnya masalah emosi pada pensiunan biasanya mulai muncul 3 – 6 bulan setelah mereka secara resmi pensiun; setelah mereka melewati masa bulan madunya.

Will be available later