Bangun Mind-Body awareness, tingkatkan kekuatan, mobilitas, serta fleksibilitas Anda melalui 4 sesi latihan Movements for Wellbeing bersama Wellness Coach dan Yoga & Pilates Instructor.

Melalui paket Premium Coaching tentang Movements for Wellbeing, Anda akan berlatih untuk membangun Mind-Body awareness, mobilitas, kekuatan, dan fleksibilitas secara bertahap. Rangkaian exercise yang Anda jalani meliputi Mind-Body Connection, Mobility for Life, Strong & Balanced, Flex & Flow.

Benefit yang Anda Dapatkan

Manfaat yang akan didapatkan dari 4 sesi latihan yang dipandu oleh seorang Wellness Coach, Yoga & Pilates Instructor ini adalah:

- Kualitas hidup lebih baik dengan membangun Mind-Body awareness

- Tubuh yang lebih sehat dan kuat melalui latihan-latihan yang berfokus pada kekuatan

- Mencegah cedera dengan meningkatkan mobilitas & fleksibilitas

Untuk Siapa Program Coaching ini?

Karyawan kantor, pebisnis, dan siapapun yang ingin lebih sehat.

Siapa Coach Anda?

Silvia is a former corporate employee turned into full time yoga teacher. She began her yoga journey as a way to heal and be well, now she supports others in their journey to wellbeing with several modalities including yoga, qigong, pilates, functional movements, and chinese medicine

Bagaimana Exercise Dijalankan?

4 kali pertemuan privat. Jadwal disepakati bersama Wellness Coach. Sesi latihan dijalankan secara online.

Sesi 1. Mind-Body Connection

Sesi 2. Mobility for Life

Sesi 3. Strong & Balanced

Sesi 4. Flex & Flow

Berapa Investasinya?

Dapatkan harga promo sebesar Rp 2.600.000 (Dua juta enam ratus ribu rupiah) untuk grup 4 orang. Diskon satu juta empat ratus ribu rupiah dari harga normal Rp 4.000.000.

Pilih Coach Anda sekarang dengan menekan tombol Choose a Coach.