Wellness Awakening: Temukan Keseimbangan Dan Kebahagiaan Sejati Dalam Hidup Anda

Melalui 4 kali pertemuan sesi coaching ini Anda akan dipandu melalui proses reflektif untuk lebih mengenali diri sendiri yang meliputi:

• Mengenali sumber-sumber tekanan dan stress yang menyebabkan produktivitas menurun
• Pentingnya gaya hidup sehat dengan memperhatikan nutrisi, aktivitas fisik, tidur dan olah raga.
• Pentingnya memelihara kesehatan mental dan emosi
• Pentingnya work-life balance yang meliputi: waktu untuk bekerja, waktu untuk keluarga, waktu untuk rekreasi dan waktu untuk spiritualitas/ibadah.
• Diri kita adalah bagian dari sebuah sistem lingkungan yang perlu dijaga dan dibuat senyaman mungkin.
• Pentingnya Mindset-Growth dan pengembangan diri
• Percaya diri untuk mengatasi tantangan mental, bahkan setelah program coaching selesai.

Ke-4 kali pertemuan wellness coaching ini akan dijalankan secara online melalui zoom dijawal yang disepakati antara anda dengan coach.

Setiap pertemuan akan membahas topik khusus yang menjadi fokus perhatian anda seperti:

Aspek yang Akan Dibahas

• Kesehatan Fisik:
  Eksplorasi: Nutrisi, aktivitas fisik, dan kebiasaan tidur.
  Manfaat: Agar anda merasa lebih bugar dan berenergi.
• Kesejahteraan Emosional:
  Eksplorasi: Teknik manajemen stres, meditasi, dan mindfulness.
  Manfaat: Untuk meningkatkan keseimbangan emosional dan kebahagiaan.
• Kesadaran Diri:
  Eksplorasi: Nilai pribadi, tujuan hidup, dan pemahaman diri.
  Manfaat: Agar anda menjadi lebih selaras dengan diri dan tujuan mereka.
• Keseimbangan Hidup:
  Eksplorasi: Pembagian waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
  Manfaat: Untuk mencapai harmoni dan kepuasan hidup.

Disamping itu kami akan mengajak anda bertransformasi melalui pendekatan:

1. Core Competence dari ICF
-- Membangun Kepercayaan dan Intimasi:
-  Menciptakan ruang aman untuk eksplorasi diri yang mendalam.
-  Mendengarkan Secara Aktif:
-  Fokus pada mendengarkan tanpa gangguan, memahami kebutuhan unik klien.
-  Mengajukan Pertanyaan yang Kuat:
-  Menggali pemikiran dan perasaan terdalam klien untuk menemukan solusi.
-  Memfasilitasi Pembelajaran dan Hasil:
-  Membantu klien menerapkan wawasan baru dalam kehidupan sehari-hari.

2. Systemic Coaching
-  Pendekatan Holistik:
Melihat klien sebagai bagian dari sistem yang lebih besar, termasuk lingkungan sosial dan pekerjaan.
-  Interkonektivitas:
Memahami bagaimana perubahan dalam satu aspek dapat mempengaruhi keseluruhan kesejahteraan klien.

-  Menemukan pola berulang yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari

-  Menemukan Feedback Loops dan bagaimana anda merespon setiap situasi yang kurang menyenangkan

-  Menemukan adanya anomali dalam kehidupan sehari-hari

3. AMBER (Awareness, Mindset, Behavior, Engagement, Result)
-  Awareness: Membangun kesadaran tentang kebiasaan dan pola yang memengaruhi kesejahteraan.
-  Mindset: Mengembangkan pola pikir yang mendukung pertumbuhan dan kesehatan.
-  Behavior: Mengubah kebiasaan untuk mencerminkan tujuan kesehatan dan kesejahteraan.
-  Engagement:Meningkatkan keterlibatan anda dalam proses transformasi diri
-  Result: Fokus pada hasil yang terukur dan berkelanjutan dalam kehidupan sehari-hari

Program coaching wellness ini direkomendasikan bagi siapa saja yang merasakan hal-hal berikut:

1. Stres Tinggi: akibat tekanan pekerjaan, masalah pribadi, atau kehidupan yang terlalu sibuk.
Terkait dengan itu kami akan membantu anda menemukan penyebabnya dan menemukan jalan keluarnya. .
2. Keseimbangan Hidup yang Buruk:akibat sulit membagi waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Kami akan membantu anda menemukan strategi untuk mencapai harmoni antara berbagai aspek kehidupan.
3. Kesehatan Fisik Menurun:akibat pola makan tidak sehat, kurang aktivitas fisik, atau tidur yang tidak cukup.
Kami akan membantu anda merancang program kesehatan personal yang mencakup nutrisi, olahraga, dan kebiasaan tidur.
4. Kehilangan Tujuan dan Motivasi:akibat merasa terjebak dalam rutinitas tanpa arah jelas.
Kami akan membantu anda menemukan kembali tujuan hidup dan memotivasi diri untuk mencapainya.
5. Masalah Emosional: akibat kesulitan mengelola emosi seperti kecemasan atau depresi ringan.
Kami akan membantu anda menemukan teknik untuk meningkatkan kesejahteraan emosional dan kebahagiaan.

Investasi normal adalah Rp.4.000.000,- untuk 6 kali pertemuan selama 3 bulan.

Jadi anda akan dapat 2 sesi gratis diawal dan diakhir program.

KABAR GEMBIRA, selama bulan promosi sampai akhir Nopember 2024 Kami memberikan harga khusus sehingga anda cukup membayar Rp.3.000.000,- untuk 4 kali pertemuan selama 3 bulan!

Mulailah perjalanan anda menuju hidup yang bahagia melalui: 

Tekan Tombol BUY NOW, dan segera daftarkan diri anda. 

Coach anda adalah seorang Profesional Wellness Coach dengan pengalaman selama 30 tahun bekerja di korporasi dimana selama periode tersebut banyak membantu karyawannya yang merasa stress menghadapi pekerjaan. Selama berkarir di PT Pos Indonesia ybs kerapkali menduduki berbagai jabatan strategis yang membawahi ratusan orang. Disamping itu ybs memiliki sertifikasi Neo NLP dan banyak sertifikasi coaching dari beberapa sekolah coaching ternama.

Pengalaman:

• 8 tahun sebagai Junior Manager di Kantor Pos Kupang, Semarang dan Surabaya
• 8 tahun sebagai Midle Manager di Devisi Regional PT Pos Indonesia di Sulawesi, Bali dan Nusatenggara.
• 7 tahun sebagai Dosen di Politeknik Bandung dan FE Unpad
• 5 tahun sebagai Senior Manager di Head Quarter PT Pos Indonesia, Bandung
• 2 tahun sebagai Vice President PT Pos Indonesia (Persero)
• 5 tahun sebagai profesional coach dengan lebih dari 800 jam terbang sebagai coach.
• Pendampingan lewat program coaching kepada Kepala Kantor Pos Karawang
• Pendampingan lewat program coaching kepada Kepala Kantor Pos Cirebon
• Pendampingan lewat program coaching kepada Kepala Kantor Pos Bandung
• Melakukan pendampingan coaching kepada lebih dari 100 leader di PT Melia Sehat Sejahtera
• Master Trainer of NLP di Cipta Performa Indonesia.

Untuk mendukung profesinya sebagai Profesional Wellness Coach ybs juga mengantongi berbagai Sertifikasi::

• Associate Certified Coach dari International Coaching Federation (ICF)
• Certified Business Coach dari Asia Coach
• Certified Executive Coach dari Coaching Indonesia.
• Certified Mentor Coach dari Komunitas Coaching Untuk Negeri (CUN)
• Certified Expert Coach dari Komunitas Coaching Untuk Negeri (CUN)
• Certified Master Trainer Neuro Linguistic Programming dari Neo NLP Association

https://youtu.be/Xxy104A7JkM