Rasa marah yang menggumpal sesaat sebelum coaching, sangat mengganggu aktifitas sehari-hari, terlebih aktifitas hari ini sedang padat-padatnya. Awalnya ragu dan berniat mengundur waktu coaching. Tetapi, pada akhirnya kulanjutkan juga. Alhamdulillah ternyata malah kemarahan itu hilang dalam sekejap. Pikiran tidak lagi terbebani dengan rasa bimbang, dan diri ini mantap untuk bersikap tegas. Terima kasih Mbak Jane.
Mbak Jane membantu saya mengeksplorasi temuan saya terkait hal-hal yang ingin saya ubah dalam diri saya. Eksplorasi ini memberi saya kejelasan tentang apa yg ingin saya ubah, mengapa itu penting dan bagaimana saya ingin mengubahnya. Thank you, ya, mbak Jane!
Coach Jane mengantarkan saya ke sudut pandang baru terkait pengelolaan emosi. Sesi bersama Coach Jane sangat efektif dan efisien - saya juga tidak menyangka proses penemuan kesadaran dan membangun komitmen dari dalam diri sendiri dapat dilakukan dengan secepat ini. Terima kasih Coach Jane.
Mba Jane telah membantuku membuka kunci pintu, yang di sana terkurung yudi kecil berusia 10th yang ketakutan, sendirian, kesepian, merasa sedih, merasa tak seorangpun datang membantunya, merasa jijik dan benci pada badannya, dan tidak merasa pantas memberikan yang terbaik bagi dirinya sendiri, pada badannya. Untuk menjadi versi yudi terbaik yang seharusnya bisa menjadi. Versi yudi sekarang yang telah menjadi nana, nenek dari seorang cucu luar biasa, yang akan bisa menjadi nana yang lebih kuat, lebih fit, lebih sehat lahir dan batin, yang akan bisa memiliki kesempatan untuk menikmati hidup lebih hidup dan penuh petualangan di masa menjelang masa pensiunku.
Terima kasih.
- All emotions can be experienced at once. You can pair them to balance.
- Self-compassion and self-acceptance go hand-in-hand
- Understanding how past experiences shape current behaviors
- I can develop healthier coping mechanism (not to laugh to the unfortunate events and put it under the rug, but to acknowledge it, and take it seriously)
Sesi yang membuat pikiran lebih tenang. Terasa gelombang emosi lebih datar sehingga memungkinkan munculnya alternatif lain sebagai jalan keluar.
Thank you, Jane 🙏🌺
Dalam sesi ini saya mendapatkan kunci untuk memahami diri dan ini menjadi sangat penting. Kunci didapat dan banyak pintu terbuka.
Ibu Jane sangat suntan dan pandai dalam memberikan direction untuk saya menggali diri. Semoga saya dapat menyerukan suara asli dalam bercerita perjalan hidup, dan bisa menginspirasi orang bahwa yang asli itu lebih sehat dan natural.
Terima kasih ibu Jane .. Love you ibu. Tuhan memberkati ibu dan keluarga.
Makasih Mba Jane, sesinya luar biasa :) Mba Jane dgn sabar dan thoughtful menemani perjalanan emosi saya, dan mempersiapkan untuk come back stronger. Love you full *)
Fakhriah Ilyas, menulis komentar untuk Coach Jane Ardaneshwari
Rasa marah yang menggumpal sesaat sebelum coaching, sangat mengganggu aktifitas sehari-hari, terlebih aktifitas hari ini sedang padat-padatnya. Awalnya ragu dan berniat mengundur waktu coaching. Tetapi, pada akhirnya kulanjutkan juga. Alhamdulillah ternyata malah kemarahan itu hilang dalam sekejap. Pikiran tidak lagi terbebani dengan rasa bimbang, dan diri ini mantap untuk bersikap tegas. Terima kasih Mbak Jane.
Naindra Pramudita, menulis komentar untuk Coach Jane Ardaneshwari
Mbak Jane membantu saya mengeksplorasi temuan saya terkait hal-hal yang ingin saya ubah dalam diri saya. Eksplorasi ini memberi saya kejelasan tentang apa yg ingin saya ubah, mengapa itu penting dan bagaimana saya ingin mengubahnya. Thank you, ya, mbak Jane!
Imelda Sumurung, menulis komentar untuk Coach Jane Ardaneshwari
Coach Jane mengantarkan saya ke sudut pandang baru terkait pengelolaan emosi. Sesi bersama Coach Jane sangat efektif dan efisien - saya juga tidak menyangka proses penemuan kesadaran dan membangun komitmen dari dalam diri sendiri dapat dilakukan dengan secepat ini. Terima kasih Coach Jane.
Dian Handayani Soewono, menulis komentar untuk Coach Jane Ardaneshwari
An amazing extraordinary self journey which i’ve never done before. I love it. Thank you so much dear Jane.
Yudiati Kuniko, menulis komentar untuk Coach Jane Ardaneshwari
Mba Jane telah membantuku membuka kunci pintu, yang di sana terkurung yudi kecil berusia 10th yang ketakutan, sendirian, kesepian, merasa sedih, merasa tak seorangpun datang membantunya, merasa jijik dan benci pada badannya, dan tidak merasa pantas memberikan yang terbaik bagi dirinya sendiri, pada badannya. Untuk menjadi versi yudi terbaik yang seharusnya bisa menjadi. Versi yudi sekarang yang telah menjadi nana, nenek dari seorang cucu luar biasa, yang akan bisa menjadi nana yang lebih kuat, lebih fit, lebih sehat lahir dan batin, yang akan bisa memiliki kesempatan untuk menikmati hidup lebih hidup dan penuh petualangan di masa menjelang masa pensiunku. Terima kasih.
Irene Anindita, menulis komentar untuk Coach Jane Ardaneshwari
- All emotions can be experienced at once. You can pair them to balance. - Self-compassion and self-acceptance go hand-in-hand - Understanding how past experiences shape current behaviors - I can develop healthier coping mechanism (not to laugh to the unfortunate events and put it under the rug, but to acknowledge it, and take it seriously)
Indah Wibowo, menulis komentar untuk Coach Jane Ardaneshwari
Sesi yang membuat pikiran lebih tenang. Terasa gelombang emosi lebih datar sehingga memungkinkan munculnya alternatif lain sebagai jalan keluar. Thank you, Jane 🙏🌺
Nurwanti Dewanto, menulis komentar untuk Coach Jane Ardaneshwari
Dalam sesi ini saya mendapatkan kunci untuk memahami diri dan ini menjadi sangat penting. Kunci didapat dan banyak pintu terbuka. Ibu Jane sangat suntan dan pandai dalam memberikan direction untuk saya menggali diri. Semoga saya dapat menyerukan suara asli dalam bercerita perjalan hidup, dan bisa menginspirasi orang bahwa yang asli itu lebih sehat dan natural. Terima kasih ibu Jane .. Love you ibu. Tuhan memberkati ibu dan keluarga.
Mawar Sheila, menulis komentar untuk Coach Jane Ardaneshwari
Makasih Mba Jane, sesinya luar biasa :) Mba Jane dgn sabar dan thoughtful menemani perjalanan emosi saya, dan mempersiapkan untuk come back stronger. Love you full *)
Ika Kharismasari, menulis komentar untuk Coach Jane Ardaneshwari
Coach Jane is cool! Terima kasih sudah dikenalkan dengan cara baru untuk menyalurkan emosi in a calm and peaceful way =^.^=