Mindfulness in the Workplace
Online

Mindfulness in the Workplace

Capai keseimbangan dan tingkatkan fokus dan produktivitas kerja melalui latihan-latihan mindfulness bersama Wellness Coach and Mindfulness Instructor. 

Total Coaches 1

Total Sessions 4

Duration per Session (minutes) 60

About Program Coaching

Mindfulness in the Workplace

Capai keseimbangan dan tingkatkan fokus dan produktivitas kerja melalui latihan-latihan mindfulness bersama Wellness Coach and Mindfulness Instructor. 

Di paket Premium Coaching 4 kali pertemuan ini Anda akan dibimbing untuk melatih keheningan berpikir, meregulasi emosi, dan meningkatkan konsentrasi yang berguna untuk mencapai keseimbangan fisik dan mental serta meningkatkan produktivitas kerja Anda.

Benefit yang Anda Dapatkan

4 kali sesi mindfulness ini akan membantu Anda secara bertahap untuk:

  • Mereduksi stress dan mencapai keseimbangan mental.
  • Meningkatkan Emotional Intelligence dalam menavigasi tantangan pekerjaan.
  • Menemukan kejernihan (Clarity) dalam tindakan dan keputusan.
  • Menemukan fokus yang mengalir di aktivitas pekerjaan.

Untuk Siapa Program Coaching ini?

Karyawan profesional, pengusaha, dan siapapun yang ingin hidup sehat, seimbang, dan produktif.

Siapa Coach Anda?

Arida Wahyuni, Certified Mindfulnes Teacher dan Certified Execituve Coach

Mulai meditasi di tahun 2000 dan memperdalam mindfulness sejak tahun 2013.  Mendapatkan sertifikasi MBSR dari UK di tahun 2016 lalu sertifikasi mindfulness teacher di tahun 2019 dari US.

Mendalami neuroscience modern di Neuroleadership Indonesia sebagai certified practitioner, Emotional Trainer di tahun 2020 dan juga mendapatkan sertifikasi untuk Executive Coach.

Bagaimana Coaching Dijalankan?

4 kali pertemuan privat 1-on-1 ini akan dijalankan secara online melalui Zoom di jadwal yang disepakati bersama.

Sesi 1. Stress Management and Life Work Balance
Sesi 2. Emotional Regulation and Self-Care
Sesi 3. Clarity, Peace, and Compassion
Sesi 4. Increased Focus and Productivity

Anda pun mendapatkan BONUS materi Online Learning "Managing Stress at Work with Mindfulness” sebagai materi suplemen.

Berapa Investasinya?

Dapatkan harga promo sebesar Rp 2.600.000 (Dua juta enam ratus ribu rupiah) dari harga normal Rp 4.000.000 untuk paket 4 pertemuan.

Pilih Coach Anda sekarang dengan menekan tombol Choose a Coach.

  • Email Support : visecoach.channel@gmail.com
  • Whatsapp Support :

Get an update of visecoach news