Setiap orang pernah bertanya—apa sebenarnya makna hidup itu?
Apakah sekadar bekerja, mencapai target, lalu menunggu hari esok datang? Tidak jarang, pertanyaan ini muncul di tengah kesibukan, saat kita merasa autopilot menjalani rutinitas tanpa benar-benar tahu untuk apa.

Menemukan makna hidup kadang terasa seperti mencari jarum di tumpukan jerami. Namun, riset dari Harvard dan Stanford menunjukkan bahwa individu yang punya sense of purpose hidup lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih tangguh menghadapi tantangan. Jadi, bagaimana kita bisa menemukan makna hidup versi kita sendiri?

4 Contoh Makna Hidup yang Bisa Anda Temukan di Dunia Profesional

1. Makna melalui Kontribusi Nyata
Seorang mentor pernah bertanya, “Apa yang akan orang lain katakan tentangmu setelah kamu pergi?” Refleksikan, kontribusi seperti apa yang ingin Anda tinggalkan—apakah hasil kerja, karya, atau dampak sosial? Berdasarkan riset ICF, rasa bermakna sering kali muncul saat seseorang merasa kontribusinya diakui dan berdampak pada orang lain.

2. Makna lewat Pembelajaran Sepanjang Hayat
Bayangkan Anda memulai karier di posisi junior, lalu perlahan naik ke level manajerial. Setiap proses belajar, jatuh, dan bangkit memberi makna tersendiri. Menurut penelitian Stanford, individu yang mengadopsi growth mindset cenderung menemukan makna lebih besar dalam perjalanan belajar, bukan hanya pada hasil akhir.

3. Makna dalam Relasi dan Kolaborasi
Apakah Anda pernah merasa paling bersemangat saat diskusi di ruang meeting atau brainstorming bersama tim? Riset Harvard menyimpulkan bahwa hubungan sosial yang kuat di tempat kerja berkontribusi pada kebahagiaan dan perasaan bermakna dalam hidup. Kolaborasi dan dukungan dari kolega bisa menjadi sumber makna yang tak ternilai.

4. Makna lewat Nilai dan Integritas Pribadi
Setiap kali Anda menolak kompromi terhadap prinsip, di situ makna sering kali muncul. Misalnya, memilih untuk tetap jujur walau ada tekanan, atau berani menyuarakan kebenaran. Di dunia profesional, mereka yang hidup sesuai nilai pribadinya cenderung merasa hidupnya lebih utuh dan berarti.

Poin Penting untuk Anda

Makna hidup tidak harus ditemukan di luar sana, tapi bisa lahir dari keseharian kita—dari cara kita bekerja, belajar, berkolaborasi, hingga memegang nilai. Refleksikan: di bagian mana perjalanan profesional Anda, makna itu terasa paling kuat?

Bagi banyak profesional, perubahan dimulai saat mereka membuka diri terhadap percakapan yang bermakna—itulah peran coaching dalam perjalanan tersebut.