5 Praktik Mindfulness Sederhana di Keseharian
Praktik mindfulness dapat meningkatkan performa Anda dalam pekerjaan dan keseharian. Tak hanya itu, energi positif dari praktik mindfulness bisa meningkatkan konsentrasi dan mengurangi ...
Explore Our Coaching Stories
Pembelajaran dengan online learning menawarkan fleksibilitas, akses mudah, interaktif, dan inovatif, memberikan pengalaman belajar yang efisien dan beragam.
Wellness Coaching
Wellness Coaching
Langkah-Langkah Meditasi Sederhana
Langkah-langkah meditasi sederhana untuk kesehatan mental dan fisik yang lebih baik....
Wellness Coaching
Manfaat Yoga bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Mengapa latihan yoga dianjurkan bagi semua kalangan terlepas dari usia mereka....
Wellness Coaching
Wellness Coaching Meningkatkan Kualitas Hidup
Secara umum, kualitas hidup adalah suatu penilaian atas kesejahteraan individu dalam kehidupan sehari-hari yang mencakup berbagai aspek. Selain aspek emosi, sosial dan fisik, kualitas h...
Wellness Coaching
Wellness Coaching Membongkar Mitos Kesehatan
Wellness Coaching pada dasarnya berfokus pada peningkatan well-being atau kondisi yang mencerminkan tubuh sehat, pikiran yang fokus, dan jiwa yang damai....
