Explore Our Coaching Stories

Pembelajaran dengan online learning menawarkan fleksibilitas, akses mudah, interaktif, dan inovatif, memberikan pengalaman belajar yang efisien dan beragam.

Pandemi Covid-19: Tips Menjaga Kesehatan Saat Stay at Home
Wellness Coaching

Pandemi Covid-19: Tips Menjaga Kesehatan Saat Stay at Home

Tips menjaga kesehatan dan tetap fokus bekerja dari rumah selama masa pengetatan pandemi covid-19....

Pandemi Covid-19: Tips Menjaga Kesehatan Saat Stay at Home
Wellness Coaching

Pandemi Covid-19: Tips Menjaga Kesehatan Saat Stay at Home

Tips menjaga kesehatan dan tetap fokus bekerja dari rumah selama masa pengetatan pandemi covid-19....

Cara Menghadapi dan Mengatasi Stress
Wellness Coaching

Cara Menghadapi dan Mengatasi Stress

Stress timbul ketika seseorang merasa dalam situasi yang mengancam, atau tidak seimbang (disonan). Ancaman tersebut menahan seseorang berada dalam ketidakberdayaan untuk melakukan sesua...

The Era of Digitalization: Is Work-life Balance Out and Work-life Integration In?
Wellness Coaching

The Era of Digitalization: Is Work-life Balance Out and Work-life Integration In?

The concept of work balance is that we work hard when it's work time and disconnect from work when we're off work, it involves managing our time to ensure that our schedule consists of ...

The Era of Digitalization: Is Work-life Balance Out and Work-life Integration In?
Wellness Coaching

The Era of Digitalization: Is Work-life Balance Out and Work-life Integration In?

The concept of work balance is that we work hard when it's work time and disconnect from work when we're off work, it involves managing our time to ensure that our schedule consists of ...

Mengenal Emosi dan Cara Mengenalinya Dalam Keseharian
Wellness Coaching

Mengenal Emosi dan Cara Mengenalinya Dalam Keseharian

Adalah penting bagi kita untuk mengenali emosi dan membicarakannya, baik dengan diri kita sendiri ataupun dengan orang lain. Membicarakan emosi merupakan satu bagian dari proses perkemb...

Berdamai dengan Masa Lalu dan Move On
Wellness Coaching

Berdamai dengan Masa Lalu dan Move On

Menolak untuk terjebak di masa lalu bukan berarti mengabaikan hal yang sudah terjadi. Bahkan sebaliknya, memeluk masa lalu dan menerimanya dengan tangan terbuka akan membuat Anda bisa h...

Mengenal The Power of Self-talk
Wellness Coaching

Mengenal The Power of Self-talk

Mengenal manfaat self-talk psychology untuk kesehatan mental dan mengatasi stress dalam kehidupan sehari-hari....

Apakah Workaholic Itu Normal?
Wellness Coaching

Apakah Workaholic Itu Normal?

Workaholic adalah kondisi gangguan kejiwaan yang harus ditangani dan dibenahi karena memicu ketidakseimbangan dalam hidup yang menyebabkan kurangnya rasa bahagia tanpa disadari oleh si ...

Happiness
Wellness Coaching

Happiness

Be kind to yourself, it is all that you have forever. You are more than you think you are....

Tips Menjaga Ketajaman Otak Seiring Pertambahan Usia
Wellness Coaching

Tips Menjaga Ketajaman Otak Seiring Pertambahan Usia

Para ahli menyebutkan bahwa tetap bergerak aktif di usia tua akan membantu Anda menjaga kemampuan mengingat dan berpikir. Dan hal itu benar, karena orang-orang tua yang tetap aktif di u...

Tips Menjaga Ketajaman Otak Seiring Pertambahan Usia
Wellness Coaching

Tips Menjaga Ketajaman Otak Seiring Pertambahan Usia

Para ahli menyebutkan bahwa tetap bergerak aktif di usia tua akan membantu Anda menjaga kemampuan mengingat dan berpikir. Dan hal itu benar, karena orang-orang tua yang tetap aktif di u...

Tips Menjaga Ketajaman Otak Seiring Pertambahan Usia
Wellness Coaching

Tips Menjaga Ketajaman Otak Seiring Pertambahan Usia

Para ahli menyebutkan bahwa tetap bergerak aktif di usia tua akan membantu Anda menjaga kemampuan mengingat dan berpikir. Dan hal itu benar, karena orang-orang tua yang tetap aktif di u...

Apa Yang Dimaksud dengan Pembelajaran Emosi Sosial Itu?
Wellness Coaching

Apa Yang Dimaksud dengan Pembelajaran Emosi Sosial Itu?

Pembelajaran Emosi Sosial atau Social and Emotional Learning merupakan sebuah proses dimana individu mampu mengaplikasikan pengetahuan, perilaku, dan keahlian yang dimiliki untuk memaha...

Terapi Alam untuk Kesehatan Jiwa
Wellness Coaching

Terapi Alam untuk Kesehatan Jiwa

Tenggelamkan diri di alam, maka Anda akan merasakan nikmat hidup tiada tara dan membangkitkan rasa syukur tak terhingga atas perjalanan hidup yang sudah Anda lalui hingga saat ini....