Articles Category Self-Growth Coaching
Bagaimana Menciptakan Terobosan di Banyak Aspek Dalam Hidup
16 Oct 2021Making a breakthrough. Jika Anda pernah mendengar istilah ‘breakthrough’ mungkin Anda sudah memahami arti kata itu secara umum. Betul, making a breakthrough artinya membuat terobosan baru dalam perjalanan hidup Anda. Tidak banyak orang yang berani mengambil keputusan besar dan mengubah arah perjalanannya menu...
Mengapa Anda Membutuhkan Seorang Life Coach?
26 Sep 2021Dalam hidup, setiap individu memiliki tujuan atau goal yang akan diraih di masa depan, apakah itu sebagai pemimpin perusahaan besar atau sebagai pengusaha sukses. Untuk meraih tujuan tersebut Anda akan meniti jalan yang cukup panjang karena tidak ada kesuksesan yang instan. Dalam proses yang Anda lalui itu ada satu hal...
Mengapa Saya Merasa Berbeda Kini?
By Sri Erniati | 13 Aug 2021Dalam sesi coaching saya banyak saya temui coachee yang memulai sharingnya dengan mengatakan kalimat dalam judul di atas. Dari banyaknya kisah, saya mmenyimpulkan ada dua definisi utama tentang apa yang mereka maksud dengan ‘beda’ tersebut.1. "Saya merasa beda sekarang, merasa lebih baik (dari saya yang dulu)."I...
Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri Selama Pandemi Covid-19
23 Jul 2021Satu setengah tahun berlalu dan pandemi Covid-19 masih belum beranjak menjauh dari kita semua. Segala keterbatasan yang muncul saat ini menciptakan kurangnya rasa percaya diri dan perjuangan untuk menemukan motivasi bekerja dan berdampak juga pada banyak aspek kehidupan lainnya. Hal ini telah menjadi isu kesejahteraan ...
Bagaimana Ketidakamanan (Insecurity) Berdampak Pada Kesehatan Mental
10 Jul 2021Mungkin banyak di antara kita yang mengalami rasa ketidakamanan dalam diri. Tanpa disadari rasa ketidakamanan itu merupakan pemicu isu kesehatan seperti depresi, kurangnya percaya diri, dan kegelisahan yang terus menerus. Ketidakamanan juga seringkali berkontribusi besar pada gangguan makan seseorang dan gangguan pengg...
Mengenal Emosi dan Cara Mengenalinya Dalam Keseharian
9 May 2021Setiap individu pasti pernah merasakan emosi dalam perjalanan hidupnya. Emosi merupakan bagian penting dari diri kita. Terkadang emosi terlihat begitu semrawut, acak-acakan, rumit, dan juga membingungkan. Adalah penting bagi kita untuk mengenali emosi dan membicarakannya, baik dengan diri kita sendiri ataupun dengan or...
Berdamai dengan Masa Lalu dan Move On
26 Apr 2021Ketika suatu saat kita mengalami kondisi yang sulit, terkadang kita menyalahkan diri sendiri dan keputusan yang kita ambil pada masa lalu, yang setelah dirunut mengakibatkan terjadinya kondisi sulit yang kita alami sekarang.Mari bertanya ke dalam diri apakah dengan menyalahkan diri sendiri akan mengubah kondisi menjadi...
Mengenal The Power of Self-talk
By Pramwidya Novia | 31 Mar 2021Apakah Anda pernah memperhatikan para atlet olahraga yang bicara sendiri sebelum memulai pertandingan? Atau seorang pemain bola yang mulutnya bergerak-gerak seolah bicara sendiri sebelum mengeksekusi penalti ke gawang lawan? Menurut Anda apakah yang mereka lakukan? Barangkali sebagian akan mengira bahwa para atlet ters...
Apakah Workaholic Itu Normal?
9 Mar 2021Banyak orang yang merasa seolah bangga ketika mereka bekerja tiada henti. Tidak ada waktu untuk beristirahat. Hidup seakan hanya untuk bekerja. Ada juga orang yang terkesan tidak bisa menolak untuk berhenti bekerja ketika waktu kerja sudah usai. Apakah perilaku seperti ini normal atau malah merupakan indikasi dari gang...