The coach helped me aware of my self-limiting negative thoughts, differentiating between empowering feelings and debilitating feelings, and aligning behaviors to match the ones that are empowering. I was encouraged to make changes in my life and to find aspects of my life that needed changing. I got to know what I should do to do what needs to be done. One way to do that is to build good relationships with the people in my inner circle. I thank her for her persistence and patience in helping me rise and see the good things despite the circumstances.

Very much enjoyable! Dari tiga sesi ini dapat banyak hal baru yang menarik dan menjadi pribadi yang lebih utuh. Special thanks to Ci Benita sudah mau menjadi coach yang sangat baik, pendengar yang baik, dan seorang mentor yang baik. Banyak terima kasih.

Coaching pertama kali secara professional bersama coach Abdillah Sanad untuk mengatasi overthinking, selama coaching berlangsung diberikan pemahaman dan cara kerja otak manusia ketika sedang berada dalam fase overthinking, dan diberikan alternatif cara berpikir bagaiman menggali pikiran agar overthinking tidak menjadi pusat kontrol dalam bersikap atau mengambil keputusan.

Coaching session ini dapat membantu saya mempersiapkan diri lebih baik dalam mencapai tujuan/target yang ingin dicapai, sehingga persiapan menjadi lebih optimal. Input dari beberapa sisi pandangan yang lebih luas dapat menjadi masukan yang bermanfaat sehingga kita lebih mengetahui risiko dan juga mitigasi yang kemungkinan akan Kita hadapi dalam mencapai tujuan tersebut.

Saat dilakukan sesi coaching bersama Coach Dilla, beliau mengemas materi tentang cara menemukan ketrampilan komunikasi asertif dengan suasana yang santai namun serius, sehingga saya merasa nyaman untuk membagikan cerita dan apa yang saya inginkan kedepannya kepada Coach Dilla. Dengan penggalian informasi yang mendalam mengenai hal-hal yang mau diubah dalam diri ini, Coach Dilla secara rinci memberikan gambaran penyelesaian masalah dengan realistis dan terbuka dengan cara pandang baru. Dengan adanya sesi coaching ini, saya perlahan menemukan gejolak masalah diri yg harus segera dituntaskan supaya menjadi orang yg sadar akan potensi, kelebihan maupun kekurangannya.

Creating new awareness and recommit new goal.

Ramah, humble, komunikasi lancar dan spesifik pada progress yg akan di tuju.

Sesi kedua ini semakin seru,, dari banyak hal² baru yang ditemukan , jadi tau apa yang harus dilakukan kedepannya. Very insightfull, semakin tercerahkan dan jadi tau langkah apalagi yang akan dibuat kedepannya Saran² dari teh Devi insyaAllah bisa langsung eksekusi. Bismillah, Semoga semakin bisa berdaya ❤️🤲

Merasa diri semakin lebih baik dan tahu potensi diri yang harus dikuatkan.

Benita helped me explored myself by allowing me to talk about my upcoming plan. Meanwhile, she gave a thought provoking question to find the "why" of this upcoming plan. And this question helped me to rethink whether I really want to focus pursuing this plan or this is just a mere escape plan from my current situation.