Mengenal Emosi Negatif dalam Diri
Setiap individu pasti pernah merasakan emosi negatif menghampiri diri. Emosi negatif ini terasa tidak menyenangkan dan mengganggu. Beberapa contoh dari emosi negatif diantaranya adalah ...
Setiap individu pasti pernah merasakan emosi negatif menghampiri diri. Emosi negatif ini terasa tidak menyenangkan dan mengganggu. Beberapa contoh dari emosi negatif diantaranya adalah ...
Semua orang memiliki kebiasaan buruk yang sudah dilakukannya selama sekian lama. Kita semua berharap kebiasaan buruk ini tidak berkelanjutan, tapi rasanya tidak juga hilang....
Komunikasi asertif adalah gaya berkomunikasi menggunakan cara penyampaian yang terbuka, jujur, tegas dan sopan dengan menjaga rasa hormat pada orang lain. Komunikasi yang tegas namun te...
Tidak ada satu jawaban yang pasti untuk pertanyaan-pertanyaan ini, karena tantrum dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang berbeda. Kadang-kadang, itu hanya karena anak kelelahan atau...
Rasa malu bisa menjadi penghambat karena biasanya orang lebih memilih untuk menghindari situasi public dan memilih untuk diam. Pilihan yang diambil ini akibat dari rasa gugup dan cemas ...
Banyak orang menganggap bahwa tubuh akan kekurangan nutrisi jika kita menjadi vegetarian. Asosiasi Diet Amerika menyebutkan bahwa pola makan vegetarian yang tepat adalah sehat, bernutri...
Gagasan tentang lingkungan kerja yang sehat ini berdasarkan dari pemikiran bahwa kesejahteraan karyawan adalah hal yang penting untuk diperhatikan. Cara ini juga sebagai langkah proakti...
Mindfulness menjadi sebuah teknik yang populer hari ini, dimana makin banyak orang yang mengerti manfaatnya untuk membantu untuk mengelola stres dalam kehidupan profesional dan pribadi....
Keterampilan sosial membantu kita terhubung dengan orang lain dan berinteraksi dengan baik. Masalah yang muncul karena kurangnya keterampilan sosial ini bisa menimbulkan dampak kurang b...
Growth mindset adalah pola pikir atau cara berpikir mengenai kapasitas atau bakat yang dimiliki oleh individu sejak kecil. Individu yang memiliki cara berpikir seperti ini akan memahami...
Ini adalah metode pola makan yang cukup bermanfaat bagi Kesehatan dan kebugaran badan. Caranya adalah dengan memberikan asupan yang tepat sesuai dengan sinyal yang diberikan oleh tubuh ...
Pernahkah Anda bertanya pada langit malam, mengapa Anda berada di muka bumi ini? Apa arti hidup ini bagi Anda? Dan, kenapa Anda hadir di semesta ini? Pertanyaan-pertanyaan itu mungkin d...
Pernahkah Anda bertanya pada langit malam, mengapa Anda berada di muka bumi ini? Apa arti hidup ini bagi Anda? Dan, kenapa Anda hadir di semesta ini? Pertanyaan-pertanyaan itu mungkin d...
Pernahkah Anda bertanya pada langit malam, mengapa Anda berada di muka bumi ini? Apa arti hidup ini bagi Anda? Dan, kenapa Anda hadir di semesta ini? Pertanyaan-pertanyaan itu mungkin d...
Gaya hidup sehat merupakan suatu cara baru dalam memperlakukan diri Anda sendiri, memelihara tubuh dan pikiran dari luar dan dalam....